在以前的時代裡，男孩過了十多歲後，就會舉行成年禮、正式上戰場。換句話說，十多歲正是實際從事戰鬥行為的年齡。
當然，就算不打仗，這也是個再過不久就能生育的年齡，更是可以靠自己的力量打獵、保護家人免受敵人攻擊的年紀。男孩在腦內荷爾蒙的影響下加速獨立、讓身體與大腦變得適合戰鬥，這兩件事情對人類的成長，尤其是男性的成長而言，是再自然不過，也非常重要的。
只不過在現代社會中，多數家庭的理想都是把孩子養育成安靜、穩重、溫柔的人。當這樣的價值觀逐漸成為主流，男孩在成長階段所展現出來的自然特質，往往也因此變得不符合理想形象。對男孩而言，這樣的世界令人窒息。
取自《理智斷線》
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各位朋友，早安：
因為在台南演講會後，朋友問我她青少年孩子的問題，當時我沒辦法好好回應，現在我想要從大腦科學的角度補充一點對青少年的認識。作者是腦科學專家，所以給出來的解釋與建議，會跟我們所熟悉的，從心理學出發的講法，不太一樣。
我也喜歡從演化的角度，來談青少年叛逆或衝動行為的功能，對於生存適應的價值。只是，這或許增加了父母的寬容，但衝突很難真的減少多少。
我之前花了很多時間，直播青少年的正向教養，歡迎有需要的朋友，可以打開影片參考。策略與工具不少，但都需要練習。
祝願您，能藉著這篇摘文，跟青少年的自己對話！
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【文/ 中野信子】
【案例3 言語與行動變得粗暴的叛逆期少年】
▍青春期的男孩難免好鬥
小時候很溫柔、總是跟媽媽撒嬌的兒子，在進入青春期後，態度突然變得具有攻擊性，會用難聽到嚇死人的話頂嘴。身為媽媽的人，想必會因此覺得有些不安吧。
尤其是，男孩子往往喜歡戰鬥遊戲。有些家長看到他們一邊說著「去死」，一邊與朋友組隊戰鬥，說不定還會以為是遊戲觸發了這種行為。
但是換個角度想，如果遊戲能讓他們排解這種好勝鬥狠的心態，不至於在現實生活中打架鬧事，情況不也還算好嗎？
站在家長的立場，往往希望監督者能處理有關暴力遊戲的種種問題。但不管大人如何限制，孩子還是會想方設法偷偷地玩，很難完全阻絕；更何況，強行制止說不定還會造成孩子反彈，反而讓家人變成被攻擊的對象。
根據第二章的解說，青春期的男孩之所以變得暴躁、想把脾氣發洩在人或物身上，有可能是因為強化攻擊性的睪固酮在這段期間急速增加的緣故。十多歲的男孩子，無論是大腦還是身體，都會因此變成好鬥的狀態。
或許也可以說，現代的社會系統與人類的成長並不相符。
在以前的時代裡，男孩過了十多歲後，就會舉行成年禮、正式上戰場。換句話說，十多歲正是實際從事戰鬥行為的年齡。
當然，就算不打仗，這也是個再過不久就能生育的年齡，更是可以靠自己的力量打獵、保護家人免受敵人攻擊的年紀。男孩在腦內荷爾蒙的影響下加速獨立、讓身體與大腦變得適合戰鬥，這兩件事情對人類的成長，尤其是男性的成長而言，是再自然不過，也非常重要的。
只不過在現代社會中，多數家庭的理想都是把孩子養育成安靜、穩重、溫柔的人。當這樣的價值觀逐漸成為主流，男孩在成長階段所展現出來的自然特質，往往也因此變得不符合理想形象。對男孩而言，這樣的世界令人窒息。
▍相信孩子可以獨立，用身教取代言教
「以前明明那麼可愛，怎麼會變得這麼暴力？」「這個孩子將來該不會變成罪犯吧？」我們常常可以看到，有些父母因為過於擔心孩子的言行，懷疑問題出在自己的養育方式錯誤，或是家庭環境不佳。我真心希望這些父母不要覺得這是「家人的錯」。
這段時期的男孩，不管是誰都會變得容易暴躁、喜歡獨處。這種狀況總有一天會穩定下來，現在就先靜觀其變吧。
至少對他們而言，這也是段無法適應心情與現實的落差、導致情緒不穩的時期。雖然心情上想要獨立，但經濟上又無法完全自力更生，生活方面的能力也尚有不足。
他們無法好好控制自己心中逐漸膨脹的攻擊性與想自立的心情，而這樣的煩惱又讓自己變得更暴躁。尤其對男孩而言，斥責與說教只會帶來反效果。因為你雖然想透過語言傳達，但在這段時期裡，他們也萌生了抗拒說教聽訓的情緒。
如果想告訴這個時期的男孩，該如何控制暴躁的情緒，我想不必依靠語言，讓他看著父母的背影，以身教代替言教，就是最有效的方法。
請父母不要什麼都幫孩子做，也不要連一些小事都開口干涉，最重要的是好好地看著孩子，不要移開目光，以免他心裡那種想攻擊別人的情緒帶他走到錯的方向。相信孩子、從旁守護、鞭策他獨立，想必能讓孩子健全成長。
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【案例4 永遠不耐煩，就是要頂嘴的青春期少女】
▍與女兒設定相同目標，一起奮鬥
青春期少女的女性荷爾蒙「雌激素」分泌變得活躍，開始對「異物」產生排斥反應，好惡變得分明。就算是我們覺得「好」的事情，只要稍微不順她們的意，她們也經常會用「不要」「不可能」「爛爆了」之類的言語拒絕。面對家人的時候，這種態度更是變本加厲。直撲而來的暴躁情緒，往往讓家長煩惱不已。
有報告顯示，對於青春期少女，家長只要每天撥出固定的時間陪她打打電動，就能減少問題行為。
不過我想，很多父母根本不會和孩子一起打電動。但既然只需要一小時，不妨試著和女兒一起玩些老少咸宜的遊戲。這是因為透過遊戲，除了能讓女兒不再把父母當成與自己不同的存在並予以排除，還能建立一起打倒敵人的夥伴關係，讓彼此更親密。
擁有共同的敵人、共同的目標，是建立夥伴關係時最穩固的結構。彼此不再互相攻擊，而是懷著相同目的一起奮鬥，如此一來，就更能提高團體的凝聚力。我認為，設定共同目標、一起努力，能有效改善父母與青春期子女之間的關係，而且無論男女都適用。
如果家裡沒有遊戲機，或許也可以一起參加料理或時尚穿搭之類的比賽。只要觀察活躍的年輕運動選手，就可以發現，他們的啟蒙者多半是父母親，由家長帶著他們東征西討，而非一開始就隸屬於強隊，這應該也算是親子擁有共同目標、一直以來共同奮鬥的例子吧。
在某些家庭裡，父親也會成為母女共同針對的對象，例如女兒或母親把父親當成敵人一般嘲笑或抱怨。這樣的父親當然有點可憐，但在這段時期，或許還是忍耐一下比較好，總比搞砸親子之間的關係來得強。此外，也可以把女兒的叛逆行為當作青春期的暫時現象，以寬容的眼光看待。
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以上文字取自
理智斷線：不暴走，不傷人，最科學的有益發怒法
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